Sambiloto, Unsur terpenting dalam pembentukan fisik siswa PSHT.

Asdower atau pembentukan fisik yang menguras keringat perlu adanya asupan penyuplai daya tahan tubuh yang salah satunya adalah berupa jamu.

Jamu racikan khas jawa ini sangat bermanfaat bagi kesehatan dan stamina tubuh kita. salah satu minuman yang sering di anjurkan kepada para siswa psht saat latihan adalah jamu sambiloto. 

Sambiloto merupakan tumbuhan yang banyak di temukan di jawa. tumbuhan ini di ambil daunnya lalu di rebus hinggah airnya mendidih, setelah itu di dinginkan dan di ambil airnya untuk di minum. 

Rasanya yang pahit menyimpan banyak khasiat yang di antaranya:

 

1. meningkatkan kekebalan pada tubuh karena mengandung antioksidan yang sangat banyak.

2. membatu menyembuhkan infeksi seperti memar dan luka fisik.

3. mencegah penyakit jantung.

4. mencegah diabetes.

5. membantu penyembuhan pada sistem pencernaan.

Dari sekian banyak manfaat yang ada pada jamu sambiloto ini, di harapkan agar kita bisa menjaga kesehatan tubuh kita dengan berolahraga.

Mengkonsumsi ramuan tradisional yang saat ini keberadaan konsumen sudah mulai terkikis oleh banyaknya peredaran minuman bersoda dan kurangnya kesadaran akan mengkonsumsi minuman alami.

Padahal Rempah tumbuhan sambiloto terbukti berkhasiat untuk kekebalan tubuh pada sistem daya tahan tubuh siswa dan warga PSHT.